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　　尹鸿博：2025年对我来说其实挺困难的，因为遭遇了长时间的伤病，心理也比较煎熬。但是最煎熬的时候已经过去了。

　　退役后，整个人的状态比较轻松。我现在也无缝衔接，做一些足球培训工作。未来，我在河南足球俱乐部有一个青训教练岗位。现在我在学习教练员的课程，整体感觉还不错。

　　尹鸿博：一定是相结合的，以前我在广东踢球，对身体和力量没有太重视，当时广东教练的风格是小快灵，但在高水平的职业赛场，我觉得如果你没有很好的身体，没有力量，很难在高水平的比赛中把你的技术特点发挥出来。

　　我到国家队踢洲际比赛或世界杯预选赛的时候，感觉就更明显了。当你有很好的技术但身体没有优势的时候，你的技术特点是发挥不出来的。

　　尹鸿博：从郑州到广州，我在梅州也踢过球，这三个城市的包容性都特别强，无论我到哪一支球队，很快就融入了。

　　到河南后，更多感受到的是河南人血性、韧劲、不服输的精神，大家都知道河南有句口号叫“专治各种不服”，无论转会到河北华夏幸福，还是梅州客家，这种精神就像刻在骨子里一样。

　　我记忆非常深刻的是对冰岛的比赛。上半场，我跟池忠国踢中场组织，发挥不够好，中场下来，里皮单独给我们叫过去，说你们一定要大胆往前传。下半场，以及第二场比赛对阵克罗地亚的时候，我们就发挥得非常好了。

　　尹鸿博：其实这次回河南踢球，我是有追求、有梦想的。毕竟现在我的家安在郑州了，回来后，我还是希望能踢个两到三年，但是事与愿违。

　　冬训前，我跑步的时候拉伤了，大概休息了三个月，做各种康复，之后一个多月，状态越来越好，我们当时也经历了换帅，拉莫斯先生来球队的第一场，我下半场踢了大概30分钟，肋骨就受伤了。

　　我当时还参加了第二天的训练，大概90分钟，感觉肋骨太疼了，实在坚持不了，后来去拍片子，发现骨裂了。当时感觉整个人的心态也崩了。

　　尹鸿博：现在无论是做一对一的私教，还是带青训的队伍，初衷还是培养出更多更好的中国球员，输送到各地方的职业队。当然还有更大的梦想，就是输送到咱们的中国国家队，完成所有人心中的梦想：冲击世界杯。

　　现在河南队也更重视青训，我希望我到了河南队的青训体系里面，也能实现这样的造血功能，往一线队输送更多的好球员。

　　据港媒报道，昨天（1月12日）香港一工地发生13吨水缸压死男工人事故。涉事工地一名33岁巴基斯坦裔男工人，疑为吊运放落地面的一个13吨重巨型水缸看位及解除绳缆时，意外被失去平衡的水缸击中及压住上半身昏迷，其后由救援人员急送院经抢救，同日下午3时32分证实不治。

　　特朗普当天在社交媒体平台“真实社交”上发文，抨击明尼苏达州的人“乐见无政府主义者和职业煽动者制造动乱”。近来，明尼苏达州的系列社会福利诈骗案不断曝光，涉案金额迅速扩大，震惊全美，并引发。

　　来源：【宝安日报】当地时间1月6日至9日，2026年美国拉斯维加斯消费电子展（CES）如期举行。

　　当地时间1月13日，俄罗斯国防部通报称，过去24小时，俄军使用精确制导武器和无人机，对乌克兰能源和军工综合设施发动了大规模打击。

　　来源：【贵州广播电视台-动静新闻】据媒体报道，根据近日财产申报细节显示，连任立法会议员的霍启刚申报持有35个物业为最多，当中7个自用，其余28个出租；相关物业遍布香港、澳门、内地，法国同英国，其中香港物业有22个、内地4个、澳门7个（含4个商业单位）。

　　新华社香港1月10日电 题：用热爱与拼搏创造赛场传奇奚天麒香港新蒲岗彩虹道150号的露天游乐场，是香港手球队的常规训练场地。午后，一群来到场地上体育课的小学生背着书包嬉闹着穿过球场，目光忽然被场中一个正在热身的高大身影吸引。“是辉哥!”一个男孩兴奋地喊道。

　　好消息！据香港铁路有限公司介绍自1月26日起广深港高铁将再增16个站点以后内地往来香港更加方便啦~广深港高铁途经深圳北站，新增站点包括南京、无锡、合肥等多个热门旅游城市及文化古都，香港西九龙站出发列车的直达站点总数增至110个。

　　2024年3月21日开启了探寻古塔之旅。目标集中在陕西现存的元代以前的53座古塔。并开通了这个合集：陕西省现存的元代以前的53座古塔。欢迎点击链接指导批评。我利用了将近两年的时间，走遍了古塔所在的市县，依然有两处古塔尚未探寻：志丹九塔湾塔林和榆林横山区塔湾镇塔湾村西南的鸿门寺塔。

　　2026年初的东北亚政坛，一边是中韩两国时隔6年再度迎来元首级互访。另一边是日本首相高市早苗，前阵子还在涉台问题上跳得老高，嚷嚷着要和中方对等会面。