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　　叫做王浩的一名男孩，刚来的时候连五个俯卧撑都没办法完成，过了一个月之后能够做到二十个。他的妈妈向志愿者讲，孩子先前放学之后就蜷缩在沙发上看手机，如今主动催促着要过来上课。这样的变化并非单个例子，训练营里三分之二的孩子都持续到了结营结束。

　　体适能训练营才刚结束，紧接着跳绳训练营就接上，时间被定在了每周日上午九点半，地点仍旧是社区广场。协会为每个孩子发放了专业跳绳，手柄带有防滑硅胶，绳子是钢丝包塑的，比普通跳绳重一些，摇起来更具力度。

　　专业为体育教育毕业的志愿者李强担任教练，他依据年级进行分组展开教学，一二年级同学学习单脚跳以及并脚跳，三四年级学生练习交叉跳还有双摇，五六年级着手尝试编花跳，每个组皆有志愿者以一对一形式去纠正动作，避免孩子因姿势不正确而致使伤到膝盖。

　　分组对抗环节，是训练现场最为热闹的部分。孩子们被分成两队，进行着比较谁在一分钟之内所跳次数更多的活动。在上周日的那场比赛当中，五年级的张小雨跳起了162个，打破了她自身的纪录，并且高兴得数着原地蹦了三下。而输掉的那队也并未气馁，围拢在一起商议着下次究竟该如何去赢。

　　一名称作刘洋的男孩讲，他尤为喜爱在跳完绳之际跟小伙伴一块儿做拉伸，缘由是志愿者会传授他们劈叉以及下腰。这个原本性格内向的小孩，如今变成了训练营里的积极活跃者，并且还主动去教刚到来的小朋友怎样摇绳。

　　开在社区当中的训练营，距离家最远的路程不过十分钟，家长无需专门进行接送，孩子自己便能够前来。有一位姓赵的妈妈讲，她儿子以往周末会一直睡到十一点，然而如今七点就自行起床去准备跳绳课所需的物品。

　　又有一位身为家长的李女士，在朋友圈当中发布言说，其女儿参与训练营之后，学校体育课所进行的跳绳测试成绩，从原本的及格转变为十分优秀的状态。她还特地于评论区对社区书记进行了艾特，表达话语称，期望这样的活动能够持续不断地举办下去。当下，每周的报名人数都处于上涨态势，已经从最初起始的三十二人，增长至了四十八人。

　　这笔项目经吕梁市离石区青年志愿者协会团委牵头，同尉汾路社区联合开展，团市委以及团区委予以专业指导，协会承担招募志愿者还有设计课程事宜，当前存在固定志愿者十五人，其中六人具备体育教育背景。

　　协会负责人讲道，他们打算把活动周期予以延长，将原本两个月一期改成全年持续开班，夏天增添篮球以及羽毛球项目，冬天增设室内体能课，目标在于让社区之中的每个孩子均能找寻到契合自己的运动项目。

　　孩子身体经阳光体育活动得以锻炼，其自律与坚持也因之得到培养，于训练营中，孩子们学会自行系鞋带，学会自行携带水杯，学会自行记录训练成绩，这些看似微小的习惯，正于悄然间改变他们的生活。

　　某位志愿者于日记之中写道，目睹孩子们历经形态，由最开始起步时呈现出的那分懒散，变至当前这番主动积极的模样，又从起初的害羞状态，转变为如今这般充满自信的情形，他由此认为自身所从事的事情极具意义。现今训练营所倡导的口号，即“每天运动一小时，健康快乐一辈子”，已然化作孩子们时常脱口而出的话语。

　　此刻，你家小孩曾开展运动了么，诚挚相邀于评论区域去传播你家孩子的运动经历，进行点赞以及转发以便能让更多的家长得以目睹这项公益规划！

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