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　　河南省三门峡市卢氏县育英中学八年级体育《双手头上掷实心球》说课稿主备人备课成员教学内容本节课选自河南省三门峡市卢氏县育英中学八年级体育教材《双手头上掷实心球》章节。教学内容主要包括：1.实心球的基本知识介绍，如球的材质、重量等；2.双手头上掷实心球的动作要领，包括站位、用力顺序、投掷角度等；3.投掷实心球的训练方法，如模拟练习、分组对抗等；4.投掷实心球的注意事项，如安全防护、运动损伤预防等。通过对本章内容的学习，使学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高学生的上肢力量和身体协调性，培养团队协作意识。教学目标分析本节课以培养学生体育学科核心素养为目标，主要包括以下几个方面：

　　1.运动能力：通过学习双手头上掷实心球的技巧，提高学生的上肢力量、身体协调性和灵活性，使其在运动中能够更好地控制自己的身体，为今后参与各类体育活动奠定基础。

　　2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，提高他们对运动锻炼的认识，增强身体素质，预防运动损伤，为学生健康成长提供保障。

　　3.体育品德：通过分组合作、讨论交流等形式，培养学生团队协作、公平竞争、尊重对手的体育道德，使其在运动中形成良好的道德品质。

　　4.情感态度：激发学生对体育运动的兴趣，培养他们勇于挑战、克服困难的精神，使学生在运动中收获快乐，树立自信心。

　　5.社会适应：通过参与体育活动，培养学生遵守规则、尊重他人、团结互助的品质，提高其在社会交往中的沟通能力，为其融入社会打下基础。

　　本节课的教学目标分析紧扣教材内容，旨在全面发展学生的体育学科核心素养，使其在掌握运动技能的同时，形成良好的心理品质和社会适应能力。教学难点与重点1.教学重点

　　（1）双手头上掷实心球的动作要领：包括站位、用力顺序、投掷角度等，这是本节课的核心内容。学生需熟练掌握这些技巧，才能正确完成掷球动作。

　　-用力顺序：从下肢开始，依次为腿部、腰部、肩部、手臂，最后通过手腕发力将球投出。

　　-投掷角度：投掷时，手臂与地面成约45度角，有利于实心球飞行距离和高度。

　　（2）实心球投掷的训练方法：通过模拟练习、分组对抗等方式，提高学生的投掷技能，使其在实战中能够灵活运用。

　　（1）用力顺序的掌握：学生在掷球时容易出现用力不协调、顺序混乱的问题，导致掷球距离短、动作不标准。

　　-难点解析：教师需通过分解动作、示范、口令等方式，帮助学生体会正确的用力顺序，并反复练习直至掌握。

　　（2）投掷角度的控制：投掷角度过大或过小，都会影响实心球的飞行轨迹和距离。

　　-难点解析：教师可借助教学辅助工具（如角度测量器）或在地上画出参考线，让学生在练习中不断调整投掷角度，找到最合适的投掷角度。

　　（3）身体协调性的培养：实心球投掷需要全身协调发力，但部分学生可能存在身体协调性较差的问题。

　　-难点解析：教师可设计一些辅助练习，如拉伸、跳绳、抛接球等，提高学生的身体协调性。同时，鼓励学生多参加体育活动，增强身体素质。

　　（4）安全防护意识的培养：在实心球投掷过程中，安全问题是不可忽视的难点。

　　-难点解析：教师应在教学中反复强调安全规则，如投掷时避免正对他人、保持安全距离等。同时，加强对学生的监督，确保教学活动安全有序进行。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

　　1.讲授法：教师通过生动的语言和形象的比喻，对双手头上掷实心球的技术要领进行详细讲解，使学生初步建立起动作表象。

　　3.分组合作法：将学生分成若干小组，进行组内讨论和练习，培养学生的团队协作能力。

　　1.多媒体设备：利用投影仪、电脑等设备，播放掷实心球的视频资料，让学生更直观地了解技术动作。

　　3.实物和教具：使用实心球、角度测量器等实物和教具，帮助学生更好地掌握技术动作。

　　-角度测量器：帮助学生准确把握投掷角度，提高掷球技能。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

　　-教师通过提问方式引导学生回顾之前学习的投掷项目，如“同学们，我们之前学过哪些投掷动作？它们之间有什么相同和不同之处？”

　　-通过对比分析，引出本节课的主题——双手头上掷实心球，强调其在运动技巧和身体协调性方面的要求。

　　-讲解双手头上掷实心球的基本动作要领，包括站位、用力顺序、投掷角度等，结合示范让学生直观感受动作结构。

　　-强调投掷时的身体协调性和用力顺序，解释这些因素如何影响掷球距离和准确性。

　　-分析不同投掷角度对掷球效果的影响，指导学生如何调整角度以获得最佳投掷效果。

　　-分组练习，每组学生在教师的指导下，轮流进行掷球练习，其他组员观察并给予反馈。

　　-安排学生进行不同角度和用力顺序的掷球尝试，体会不同技术动作对掷球效果的影响。

　　-各小组给出具体的分析和举例，如：“我们通过练习发现，从腿部开始发力，依次传递到手臂，能够使掷球更有力。”

　　-教师带领学生回顾本节课学习的双手头上掷实心球的技术要点，强调用力顺序和投掷角度的重要性。

　　-教师总结学生的反馈，对共性问题进行解答，并对下一节课的学习内容进行预告。

　　（总用时45分钟）学生学习效果1.运动技能方面：通过本节课的学习，学生能够掌握双手头上掷实心球的基本动作要领，包括站位、用力顺序和投掷角度等。在实际操作中，学生能够运用所学技巧，表现出更远的掷球距离和更高的准确性。此外，学生在掷球过程中展现出更好的身体协调性和灵活性，动作流畅，有力。

　　2.知识理解方面：学生对双手头上掷实心球的技术原理有了更深入的理解，能够解释用力顺序、投掷角度等因素对掷球效果的影响。在小组讨论和教师提问中，学生能够运用专业术语和概念，准确描述和讨论相关问题。

　　3.社会情感方面：通过分组合作和实践活动，学生的团队协作能力和沟通能力得到提升。在互相评价和反馈中，学生学会了尊重他人，能够接受并采纳同伴的建议，共同提高掷球技能。

　　4.健康行为方面：学生对体育运动的重要性有了更深刻的认识，参与体育活动的积极性得到提高。在课后，学生能够主动进行掷球练习，养成锻炼身体的良好习惯。

　　5.学习态度方面：学生对双手头上掷实心球的学习充满热情，课堂上积极参与，表现出强烈的学习兴趣。在课后，学生能够主动复习所学内容，对下一次课程充满期待。

　　-学生乐于分享学习心得，对掷球技能的提升有明确的目标和计划。板书设计①条理清楚、重点突出：

　　板书设计旨在通过直观、有序的信息呈现，帮助学生快速理解和记忆核心知识点，同时通过艺术性和趣味性的设计，激发学生的学习兴趣和主动性。课堂1.课堂评价：

　　-通过提问方式，了解学生对双手头上掷实心球技术要领的掌握情况，如提问“投掷实心球时，如何保持身体平衡？”或“实心球投掷中，如何正确使用用力顺序？”等，检验学生对知识点的理解和应用能力。

　　-观察学生在分组合作和实践活动中的表现，包括动作规范性、团队协作能力和安全意识等，及时发现并纠正学生的错误动作。

　　-进行课堂测试，如设置不同距离的投掷目标，让学生进行实心球投掷，评估学生的技能水平和运动表现。

　　-对学生的作业进行认真批改，包括对技术动作的描述、用力顺序和投掷角度的分析等，检查学生对课堂所学内容的理解和掌握程度。

　　-及时反馈学生的学习效果，对于学生的进步给予肯定和鼓励，对于存在的不足提供具体的改进建议。

　　-鼓励学生继续努力，通过布置相关练习和作业，巩固所学知识，提高技能水平。课后作业1.描述双手头上掷实心球的站位、用力顺序和投掷角度，并解释它们对掷球效果的影响。

　　3.设计一个双手头上掷实心球的训练计划，包括热身活动、技术练习和放松活动。

　　1.描述双手头上掷实心球的站位、用力顺序和投掷角度，并解释它们对掷球效果的影响。

　　-答案：站位：两脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟提起，身体重心落在两脚之间。用力顺序：从腿部开始，依次为腿部、腰部、肩部、手臂，最后通过手腕发力将球投出。投掷角度：投掷时，手臂与地面成约45度角。这些因素对掷球效果的影响包括：站位影响用力顺序的传递和身体平衡；用力顺序决定掷球力量的大小和方向；投掷角度影响实心球的飞行轨迹和距离。

　　-答案：保持身体平衡和协调发力是掷实心球的关键。在掷球过程中，学生应保持身体重心稳定，避免过度前倾或后仰。用力顺序要流畅，从腿部开始，依次传递到手臂，确保力量的有效传递。同时，注意手腕的发力，使实心球能够以正确的方向和速度投出。

　　3.设计一个双手头上掷实心球的训练计划，包括热身活动、技术练习和放松活动。

　　-答案：热身活动：进行慢跑、关节活动、拉伸等，提高身体温度和关节灵活性。技术练习：进行双手头上掷实心球的动作练习，包括站位、用力顺序和投掷角度的训练。放松活动：进行肌肉拉伸和呼吸调节，缓解肌肉疲劳，促进恢复。

　　-答案：实心球投掷中力学原理主要涉及力、速度和角度的关系。力的作用方向和大小影响实心球的飞行轨迹和距离。速度越大，实心球飞行距离越远。投掷角度影响实心球的飞行轨迹和落地位置。举例：当用力方向与地面成45度角时，实心球的飞行轨迹最远。

　　-答案：在掷实心球过程中，避免运动损伤的措施包括：正确掌握技术动作，避免用力过猛或姿势不当导致的关节损伤；进行充分的热身活动，提高肌肉和关节的灵活性；注意身体平衡，避免摔倒或扭伤；遵守安全规则，保持安全距离，避免实心球撞击他人；在训练过程中，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。

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