体育,足球,波胆,反波胆,角球,串关,大小球,世界杯,欧洲杯,比分,足球比分,赛事,足球赛事,电竞赛事,体育赛事直播,足球直播平台,世界杯直播,足球直播,体育直播,NBA直播,游戏直播,LOL直播

　　本资源只提供10页预览，全部文档请下载后查看！喜欢就下载吧，查找使用更方便

　　二、游戏合力认知初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领,教学目情感培养学生机智果断听从指挥的品质标技能初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令负荷发展灵敏、协调、速度素质重点难学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，知道如何来确定手与脚的位置点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　一、蹲踞式起跑基集体做专门练习1分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑2教师示范讲解动作要领3本在教师的指导下学生试做教师积极纠正4学生分散做动作主要掌握量法5学生分组做蹲踞式起跑，跑出米

　　二、游戏合力615—20部教师讲解游戏方法要求和规则1学生（一组）试做教师讲评2分组练习3分分组进行比赛4结束部

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计心理注意力一般80%器材练习密度预计33%负荷情绪状态一般平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计、今天是第一节室外课，五班有人未按要求着装，下课前作了强调1217课后小、学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作2结、学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江一黄河”3抬腿送髓

　　5、画两条20—30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线注意事项要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送能动作

　　2.游戏:互相帮助1方法参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线以先回到起点线规则背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地3注意事项

　　1、在场地上画10—15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名可增加场地进行

　　4.下课课后小结后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动五年级体育课教案第一学期第课10教材

　　二、游戏:两垒球认知让学生了解起跳正确的方法了解游戏的规则和方法要求教学情感培养学生勇敢、果断的优良品质目标技能学生学会起跳有力，起跳腿的酸、膝、踝三个关节快而有力的蹬直O负荷发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力重点难起跳有力起跳腿的髅、膝、踝三个关节迅速蹬直点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　一、体育委员整队报告人数；»4—1/—^一.―Z—、rri J.t—»、工IHJ/丁，旦（J沐口J6；

　　五、徒手操、扩胸运动、振臂运动、123体转运动腕、踝运动、俯背运动、膝部运动、456

　　一、蹲踞式跳远中16助跑几步，单脚起跳用手或头触高物（多次）1基分住做高抬腿练习2讲解踏跳动作3学生根据教师讲解进行练习（多次）42本上

　　二、游戏两垒球中部12下教师讲解游戏方法和规则1分多小组进行练习2分组进行游戏3分结束部

　　四、归还器材，宣布下课心理场地完成动作情况预计80%注意力一般器材练习密度预计33%负荷情绪状态一般预计平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第课11教材

　　二、游戏两垒球认知知道跳远是由助跑起跳腾空落地个部分组成的了解丈量步点方法教学4目标情感培养勇敢、果断、克服困难等优良品质技能改进助跑和起跳动作，能做到快速助跑，准确有力起跳负荷发展灵敏，协调，速度力量等素质重占改进助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合-=t=^

　　五、素质练习一.蹲距式跳远基原地双脚腹练1加速跑米215—20教师讲解跳远完整，技术指出助跑起跳腾空落地劝告程跳远的四个有机的3本组成部分学生进行步点的丈量和调整4分组进行全程助跑跳远练习5部二游戏:两垒球讲解游戏方法规则1复习练习,主要练习配合传接球2分分组进行游戏3

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计心理注意力一般80%器材练习密度预计负荷情绪状态一般33%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结

　　二、队列行进间三种转法、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧1任、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧2务、培养学生勇敢、顽强的精神3课的内容教师活动学生活动内时力次容间量数

　　2、学生听口令练习、备任务模仿、队列、慢跑1弱1部、教师指挥，口令、徒手操、伸展运动32分、组织四列横队、专门性练习43

　　二、队列行进间三种转、教师讲解动作要领、示范1本法、学生听、织学生练习121重点注意力集中、学生练习

　　2、学生听，提问1部、组织四列横队3分五年级体育课教案第一学期第课12五年级体育课教案第一学期第课13教材

　　二、技巧肩肘倒立、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧1任、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性2务、培养学生勇敢、顽强的精神3内课的内容教师活动学生活动ib力容in吊:、学生听口令站队

　　2、教师宣布本课内容，21;模仿任务、队列、慢跑1备、教师指挥，口令、徒手操、伸展运动32部中

　　二、技巧肩肘倒立重点作动作这间的连接要自然、、组织分组轮换4部连贯、学生听、教师讲解动作要领、示11难点腰挺直，两臂撑住、学生练习中范2分腰，注意安全、纠正错误、织学生练习

　　2、学生听，提问21部、下课、组织四列横队33分五年级体育课教案第一学期第课14教材

　　二、选用教材认知了解跳远考核、测…和比赛的规则和丈量成绩的方法教学目情感培养勇敢、果断、富于竞争等优良成绩标技能改进跳远技术动作，努力跳出好成绩，完成考核任务负荷发展灵敏、协调素质、提高跳跃能力重点改进和提高跳远的技术动作，完成考核任务难点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　一、蹲踞式跳远（考核）1专门练习（2-3）基教师宣布考核方法要求规则和评分标准2丈量步点，试跳3本开始考核4

　　二、选用教材游戏丢沙包部讲解游戏方法与规则1练习2分组进行练习3分结束部

　　四、归还器材，宣布下课场地器完成动作情况预计心理注意力集中80%材练习密度预计30%负荷情绪状态兴奋平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计小学五年级体育课教案15教学内容

　　一、准备部分，（8‘）1,开课式2•队列练习齐步走一一一跑步一一立定3•准备活动慢跑200米双人操6节

　　（三）1动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆落地时，摆动腿先着地两腿屈膝，缓冲平衡2教师讲解示范3练习方法:参看第16课4注意事项

　　2、注意安全，防止损伤2•游戏单手传球比快1方法参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组如此依次进行先做完的一队为胜2规则球未接住，由接球人捡回3注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉强词传球要到位并使对方接住

　　2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度

　　2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质教学过程，一，准备部分

　　二、基本部分281•跨越式跳高四1动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动2教师讲解示范3练习方法，见第16课4注意事项

　　2.注意安全，防止损伤2手脚并用爬垂直竿1动作，两手握竿，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握腿再提屈，脚夹竿，按此方法继续问上爬逐步增加爬的高度和加快的速度2教师讲解示范3练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行4注意事项

　　1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求

　　3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导

　　三、结束部分4五年级体育课教案第一学期第课17教材一投掷原地侧向投掷“管状物”二选用教材认知记住原地侧向投掷的动作要领教学目情感培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质标技能改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作负荷发展协调、速度、力量素质、提图投掷能力重点难用力蹬地与身体各部分用力的协调配合点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　五、徒手操、扩胸运动、振臂运动、体转运动123分、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动456

　　五、素质练习5一原地侧向投掷“管状物”1专门练习（2-3节）（四八呼）218中基教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法2学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习3分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习本4二选用教材游戏角力部10中教师讲解几种角力的方法1示范、演练，讲规则2分3分组练习开始游戏4结束部

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计80%心理注意力一般器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋33%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结小学五年级体育课教案

　　二、小篮球原地运球认知能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领教学目情感能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风标技能能按口令做出蹲踞式起跑的动作负荷发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力重点难两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地两腿蹬摆结合有力点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　一、跑蹲踞式起跑基、专门练习（四节）；（四八呼）中1上、介绍蹲踞式起跑的意义；

　　2、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；3本、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；

　　二、小篮球原地运球、分组做熟悉球性的练习1中、出示挂图并示范原地低姿运球动作分2下、分组原地运球练习3结束部

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计心理注意力一般80%器材练习密度预计33%负荷情绪状态一般平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第课3教材

　　1.上两步掷垒球或沙包一1动作略2讲解示范3练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习4注意事项

　　2、在场地上划两条15米长的并行线米，一条线为投掷线、听到老师喊〃预备〃才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物

　　4、注意安全，防止事故2•拉绳比跳1方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行最后以得分多的队为胜2规则

　　1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行3注意事项

　　三、结束部分42•小结、讲评；3•宣布下次课内容，4下课小学五年级体育课教案19教学内容

　　二、基本部分281上两步掷垒球或沙包二1动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过2讲解示范3练习方法和注意事项参看第10课1动作:两人一组一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳两手支撑于他的背部和臀部用力不宜过大，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背落地成半蹲，两臂斜上举2教师讲解示范3练习方法:分组练习把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习4注意事项

　　三二、投掷原地侧向投掷垒球认知熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领教学目情感培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族自豪感标技能学生能完成全套武术组合动作，提图投掷动作的联贯性和协调性负荷发展灵敏、协调、力量等身体素质，提高投掷能力重点难学会全套组合动作的基础上掌握好

　　①③动作，难点准确到位有力度点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　（三）复习单个动作突出重点难做动作多练1基用呼喊动作名称或口令的方法进行练习2分散分小组人一组练习，相互纠正提高32-4集体练习4本汇报“大比武”5

　　二、原地侧向投掷垒球部集体用短绳做绕肩练1用短绳投远练习，复习动作2学生做动作教师讲评，指出存在错误3分分组进行原地侧向投掷垒球练习4

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计心理注意力集中80%器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第课21教材

　　二、室内活动双人素质操节4〜6认知能了解篮球运动的概况教学目情感对学习篮球知识感兴趣，能认真学习，积极参与讨论标技能能知道篮球比赛的简单规则、比赛方法

　　1、篮球比赛规则简介2正规篮球比赛，球场长米，宽米，篮圈高米球用皮、橡皮制成，重量大

　　28153.05小也有规定比赛分两队，每队上场人，称前锋、中锋和后卫每场比赛分钟，分上、下两540场比赛时投进一球得分，罚进一球得分米以外远距离投进一球得分比赛结束以

　　216.253得分多的队为胜方每场比赛设主、副裁判各一人，负责基比赛的裁判工作如果队员、犯规共达次，必须自动退出比赛比赛的每个半时，当一个队的队员犯5规累计达次以后，队员犯规，则判给被侵犯的队员罚球次71本思考题、正规篮球场地的茶馆内和宽各是多少米？1部、比赛时，用手推对方是否算犯规？

　　3、分组学练，最后在音乐伴奏下将节操连贯起来练习要求相互模仿，体验相互协41〜6调配合动作场地完成动作情况预计心理注意力一般80%器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计五年级体育课教案第一学期第课22教材

　　二、游戏跳绳接力赛认知能知道原地单手肩上传球的动作要领教学目情感能知道原地单手肩上传球的动作要领标技能能做出原地单手肩上传球动作负荷培养学生之间的配合重点难传球动作协调、到位点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　2、组织迎面跑动传球接力比赛3本要求同学间能配合协调，相互鼓励、相互评议

　　2、组织学生分组游戏比赛3分要求严格遵守游戏规则，能体会到“欲速则不达”的道理

　　四、归还器材，宣布下课小篮球场地完成动作情况预计80%心理注意力集中器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小纯第一学期第课23教材

　　二、选修内容认知了解小篮球游戏活动的简单规则教学目情感乐于参与活动，能与同伴相互配合，遵守比赛规则标技能能用己学基本动作参与比赛活动负荷培养同学间的相互配合以及集体主义精神重点难能灵活运用已学过的基本动作点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　一、小篮球小篮球比赛、分组进行运球、传、接球等基本动作练习1基、简要介绍游戏方法和比赛规则

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计心理注意力集中80%器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结小学五年级体育课教案24教学任务

　　三、准备部分（8‘）1,开课式2•队列练习，向左（右）转走3•准备活动慢跑两圈，徒手操6节

　　（28）1,游戏，圆圈运球⑴方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈,左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球各组依次进行，先做完的组为胜2规则

　　2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球3注意事项:0在场地上画2一—4个直径8一一10米的圆圈,〃生分成2一—4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习0按规则和要求进行运球2蛙跳・1动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳2教师讲解示范3练习方法:先集体练巧，后分组练巧4注意事项

　　一、准备部分81,开课式2队列练习向左转走3•准备活动慢跑200米，徒手操6节

　　二、基本部分281动作两人摇绳，一人并脚跳跳绳人左右手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右左手握绳，其中一人喊“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数按规定次数，跳完交换位置2教师讲解3练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换

　　2、游戏运球传球接力1方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾乙组排头接球后按同样方法进行，直到全队做完以先做完的队为胜⑵规则

　　二、选用教材认知男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准情感培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风教学目标技能尽力完成全套动作，完成考核任务负荷发展灵敏协柔韧的素质及平衡能力重点难完成考核任务做好组织工作点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　二、生问好，宣布课的内容；------------------------认知能知道快速跑的动作方法教学目情感能在重复练习中体验快速跑的乐趣标技能能做出自然、放松的快速跑动作负荷提高学生跑动速度，增强奔跑能力重点难高抬腿自然过渡到加速跑点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构间数度

　　230、分组听信号练习蹲踞式起跑的米快速跑350本要求要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化

　　2、比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛3分要求相互评价，评出“最佳创编表演奖”

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计心理注意力集中80%器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结第一学期第课4教材

　　二、小篮球行进间运球认知能了解弯道跑的意义、要求和方法教学目情感乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰标技能能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速

　　五、素质练习前滚翻两腿交叉转体度一一后滚翻（男生考核）180基前滚翻起立一一单腿前滑成纵叉一后滚翻（女生考核）木宣布考核要求1部复习前后滚翻及组合动作2分分组进行考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时3

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计80%心理注意力集中器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋30%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结小学五年级体育课教案45教学内容

　　2.50米快速跑教学任务1•学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性2•掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程-、准备部分:8‘1•开课式2•队列练习并队法、分队法3•准备活动:慢跑两圈；徒手操

　　281.武术基本动作一弹踢冲拳1动作预备姿势:劫弓步冲拳身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方左、右交替练习2教师讲解示范3练习方法:教师统一口令，学生集体练习4注意事项略

　　2.50米快速跑1动作用站立式姿势起跑跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线上体正直稍向前上两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动2教师分解示范3练习方法:在场地上画2—4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后把学生分成a一—4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习4注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调

　　三、结束部分41•整理放松，2•小结、讲评，3•宣布下次课内容，4下课小学五年级体育课教案46教学内容

　　（1）动作:预备姿势直立抱拳左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方左、右交替练习

　　（4）1•整理放松，2•小结、讲评，3•宣布下次课内容4下课小学五年级体育课教案47教学内容

　　（二）路纵队迎面相遇靠右左边错肩走过，相互之间的距离为一步口令，〃从右左边错肩——走!〃3•准备活动慢跑200米徒手操6节

　　1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌

　　2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步,同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方2教师讲解示范3练习方法与注意事项，参看第15课

　　2.游戏〃8〃字运小足球1方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的〃8〃字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次2规则

　　2.停球时，必须将球停稳在停球点上3注意事项:0在畅地上画一条起点线个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习0教师随时观察纠正错误动作教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律

　　三、结束部分1•整理放松；2•小结、讲评，3宣布下次课内容4下课小学五年级体育课教案48教学内容

　　（1）动作预备姿势:歇步冲拳1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌

　　2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌

　　2.游戏:改换目标教学任务1学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性・2•通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质教学过程

　　（8）1,开课式2•队列练习，错肩行进走3•准备活动，慢跑200米;徒手操6节

　　（六）虚步挑掌1动作，预备姿势:仆步穿撑左腿〃膝前弓，右脚蹬地向前上步,威右虚步，同时左手向上闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方2教师讲解示范3练习方法与注意事项:见第15课2•游戏，改换目标1方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者2规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效3注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者各组第一个追者，可选体力较好的学生担任对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人三，结束部分〃1•整理放松，2•小结、讲评3•宣布下次课内容,4•下课=i第一学期第课50教材

　　二、游戏通过障碍认知能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义教学目情感养成认真学习的习惯，主动配合教师完成学习任务标技能进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型、步型变化正确负荷培养学生爱国主义精神和身体协调性重点难方向、路线清楚，手型、步型变化正确点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　2、集中讲解一一提问一一分组练习一一集中讲评3本、组织学生进行攻防练习4要求认真接受武德教育，明白习武是锻炼身体的重要手段

　　二、游戏通过障碍部、边讲解边示范沿跑进路线逐个通过障碍点，在每个障碍点讲清楚动作方1法、要求和规则、组织学生分组曼走通过障碍的动作，后再慢跑通过障碍2T分、分组进行游戏比赛3要求遵守游戏规则，迅速通过障碍结束部

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计心理注意力集中80%器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第课56教材

　　二、室内活动“小吊车”接力赛认知能知道课间到室外进行适量活动的益处教学目情感能结合生活实际发表意见，与同伴相互讨论，完成本课任务标技能能知道课间进行哪些活动好以及活动中的注意事项

　　一、健康常识为什么课间要进行适量的活动、为什么课间要进行适量的活动？1上课时，大家集中注意力，认真听老师讲课，开动脑筋思考问题，这时大脑分管思考的中枢神经处在非常兴奋的状态但是，大脑的兴奋性保持一段时间后就会降低，加上室内的人多，使空气中的二氧化碳增加，大脑就会疲劳，学习效率随之降低课间休息时，进行一些适量的体育活动，使大脑分管运动的中枢神经开始“工作”，从而使分管学习的中枢神经得到休息但是课间休息时不要进行剧烈活动，以免管运动的中基枢神经过度兴奋一下子平静不下来，影响下一节课的学习，所以课间休息时的活动要适量、课间开展哪些活动较好？2本课间休息时间只有10分钟，最好到操场上散散步，做做操，跳跳绳，踢踢毯子或跳皮筋，做一些不太剧烈的游戏等冬天气候寒冷，还适当地进行慢跑这些活动，只要达到身体微微发热，加快或加深呼吸就可以了思考题部（）为什么课间要进行适量活动？1（）说一说课间进行哪些沽动较好？2分

　　2、组织游戏比赛3要求遵守规则，友好合作场地完成动作情况预计80%心理注意力一般器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第课57教材

　　一、室内活动拾子教学认知能知道运动时腹痛的基本原因目标情感积极参加学习、讨论，与同伴配合，完成课中各种练习负荷增强学生跑时动作的协调性重占难身体与手、脚的位置要正确点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　一、跑弯道跑、组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏让学生体会11弯道跑动作

　　8、讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线、组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快3基、分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度4要求体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术

　　23、组织运球接力比赛3要求进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合

　　四、归还器材，宣布下课场地小篮球完成动作情况预计心理注意力集中80%器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计五年级体育课教案第一学期第课5教材

　　二、游戏互挤出圈认知能知道耐久跑中正确分配体力的方法教学情感练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神目标技能能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久负荷增强学生心肺功能重点难学会正确的呼吸方法点能在极点出现的时候坚持跑下去课的教学内容、组织教法和教学运动负荷技能能了解处理运动时腹痛的简易方法

　　一、健康常识运动时为什么腹部疼痛、运动时腹痛的原因及处理方法1经常参加体育运动的同学会有这样的体验在运动中，特别是长跑时有时会出现腹部疼痛现象，严重时甚至被迫停止运动产生腹部疼痛的原因是多方面的，处理方法也不一样胃径挛1多因为饭后立即运动造成的遇到这种现象，先要降低运动强度，用手轻轻按摩腹部，也可停下来，进行局部热敷预防的方法，主要是在饭后分钟内不要做剧烈运动30〜40基腹肌痉拿2在夏季进行激烈运动，大量出汗使身体内盐分丧失，加之运动的疲劳，因而早成腹部肌肉径挛本遇到这种情况，可以用手在腹部按摩，做深呼吸，同时做展体伸腹的动作拉长腹直肌可以适当喝些盐开水预防的方法，主要是在运动前做好准备活动，适当补充盐分肝脾疼痛3部在剧烈运动时，特别是长跑时，由于事前准备活动不充分，运动后，血液大量用语四肢肌肉，流回心脏血液减少，致使肝、脾血液淤积肿大，增加肝、脾的张力，产生牵扯性疼痛分遇到这种腹痛，要减小运动强度，用手按压疼痛部位，做深呼吸促进血液回流，如果无效，应停止运动腹部慢性疾病4因腹部慢性疾病没有愈合就参加运动，也会引起运动中腹痛、思考题怎样防止运动中腹痛？2

　　2、组织游戏比赛3场地完成动作情况预计心理注意力一般80%器材要求自我模仿，练自习我密创度编预多计种拾子游戏负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第课58

　　二、室内活动吹鸡毛教材认知能知道科学锻炼身体应注意的事项教学目情感能配合教师，完成课中各项练习方法标技能能说出科学锻炼身体的主要方法

　　一、体育常识科学锻炼身体的方法、全面锻炼，突出重点1锻炼身体不能单从兴趣出发，只练习一个项目，而应该在教师的指导下，全面地锻炼身体全面锻炼的项目比较多，在某一季节或某一时期，根据各人不同情况，锻炼项目可以有所侧重，也就是说每个时期应该有锻炼的重点、从实际出发，循序渐进2要从自己的实际情况出发，动作要由易到难，打好基础锻炼时间和运动负荷都要适当，要由小到大，身体适应后，逐渐增加，不要过量，以免影响健康和学习、坚持经常，持之以恒3身体每经过一次锻炼，机能就提高一点，只有长期不间断地锻炼身体，天长日久,身体才会健壮起来，才能促进生长发育，引起人体的显著变化，运动成绩也就逐渐得到提高、注意安全，预防伤害事故4每次运动前都要充分做好准备活动，运动结束后要做整理活动要检查运动场地和运动器械衣服、鞋、袜要得当，口袋里不能有尖利的物品，以免造成运动损伤

　　2、组织游戏比赛3场地完成动作情况预计心理注意力一般80%器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%预计平均心率预计意志表现一般课后小结要求不断总结经验，练习中自我锻炼呼吸肌的功能心率指数预计结构次时强数间度

　　1、分组练习米、米中速跑，注意弯道跑技术2200400本、练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评要求体会有节奏的3呼吸方法，体验合理的体力分配方法部

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计心理注意力集中80%器材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现较强心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第课6教材

　　二、选修内容400认知能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理教学目情感考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神标技能能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷增强学生的心肺功能重点知道考核标准，争取好成绩难点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　30、宣布考核办法及标准，男生考核，女生自选活动内容3本、考核后总结评议4要求学会自己做放松活动，争取好成绩部

　　1、组织学生分组进行游戏2分要求注意发力时机、用力部位、安全等问题结束部

　　四、归还器材，宣布下课场地完成动作情况预计心理注意力集中80%器材练习密度预计负荷情绪状态一般35%平均心率预计预计意志表现较强心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第课7教材

　　二、小篮球原地单手肩上传球400认知能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理教学目情感考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神标技能能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷增强学生的心肺功能重点难知道考核标准，争取好成绩点运动负荷课的结教学内容、组织教法和教学次时强构数间度

　　30、宣布考核办法及标准，女生考核，男生自选活动内容3本、考核后总结评议4要求学会自己做放松活动，争取好成绩

　　2、分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习3分、分组或分散两人对传练习4要求体验身体协调性，相互配合，相互指正结束部

　　四、归还器材，宣布下课场地器完成动作情况预计80%心理注意力集中材练习密度预计负荷情绪状态兴奋35%平均心率预计预计意志表现一般心率指数预计课后本课考核，个班共有人在及格线附近，人明显不及格，都是体型肥胖者400M4153小结小学五年级体育课教案8教学内容

　　281.向后转齐步1动作听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进转时，两臂自然摆动，不得外张⑵教师讲解示范⑶练习方法学生集体练习4注意事项

　　2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮1方法接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面⑵组织教学学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行

　　2.游戏;互相帮助教学任务1•掌握后蹬跑技术，发展腿部力量2•通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量教学过程

　　一、准备部分81,开课式2•队列练习纵队、横队齐步走，向右转走3•准备活动:慢跑两圈；双人操6节

　　281、后蹬跑1动作后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动2教师讲解示范3练习方法

　　1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动

　　3、慢速度地行进间的后蹬跑要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性